原料：

　　南瓜、蜜汁

　　5、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，放入锅里蒸熟。蜜汁

做法 ：

　　1 、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。西蓝花掰成小朵 ，蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

　　2、蒸南蜂蜜 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　4 、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南橄榄油 。蜜汁切下一块 。南瓜切成小方块 ，西兰花 、

　　3、

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　　6 、南瓜洗净去皮 ，